自分で招いた不安に飲み込まれないために――

こんにちは、渡辺誠司です。

今日は、台風一過の青空です。

ちょっと、肌寒いですけど、とても清々しい朝ですね。

今回の台風で、いろいろ苦労されている方がニュースで報道されています。

僕は、テレビを見ているとき･･･

3.11の大震災で、大津波が街が飲み込むシーンがフラッシュバックしてしまい、昨日は暗い気持ちに支配されそうになってしまいました。

世の中には、この青空とは対照的な気分になっている方もいると思います。

僕自身も、何の不自由もない環境で生活していることに、複雑な気持ちになります。

だから、今日も早朝ランニングに行きます

これは、健康管理のためでもあり、運動不足を解消するためでもありますが･･･

今日は、「自分で招いた不安に飲み込まれない」ように、精神状態をリセットするためでもあります。

毎日、修行の連続ですね(^^)