僕のストレス解消法は・・・
「天国と地獄」です。
地獄のように熱くて、天国のように気持ちいい。
それは、スーパー銭湯の「サウナ」です。
（なんだよ、それ
）
まずは、サウナで１２分経つまでガマンします。
ダラダラに汗をかいて、息が苦しくなっても我慢です。
そして、１２分経ったら水風呂に飛び込む！
「ザブ～ン！」 （←周りの人カンケーなし
）
ちょうど、真っ赤に燃える鉄が「ジュウ～～～」という音が出るように、たまらなく気持ちいい。
でも、普通の人は、１分もすれば水風呂から出て行くけど、僕の場合は違う。
そのまま水風呂に１０分くらい入っていると、自分の吐く息が冷たくなり、指先の感覚がマヒしてくる。
体中が痛くなって、
「あぁ～、もうこれ以上ムリ！凍傷になる！」
というギリギリで、水風呂から出ると・・・
全身真っ赤になり、震えが止まりません。
でも、そのままサウナに戻ると・・・
「あぁ～気持ちいい。」
という、極楽気分を楽むのです。
この「天国と地獄」を３回ほど繰り返すと軽く２時間経ってしまいます。
（途中休憩あり）
これを初めて３年程経ちますが
風邪を引いたり、熱を出したりすることが全く無くなりました
たまに、フラフラになって倒れそうになる時もありますので、初心者の方は注意してやって下さいね。
（やらねーよ！
）
